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人流后头痛怎么缓解?

2017-06-15 14:21

郑州做人流多少钱

曹霞妇科主任

擅长:妇科疾病的治疗...

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人流对身体有一定的伤害,所以做完人流的女性朋友需要好好的调养身体,那么人流后头痛有什么方法可以缓解?

1、沿着头骨的部位,耸耸疼痛的肌肉,能放松颈部肌肉并使神经系统平静。

做法是:站立或坐下,放松你的身体,然后吸气并伸展你的双肩。尽量使双肩向耳部靠拢,保持两秒钟,呼气放松,重复三次。

2、拥有节奏的呼吸来缓解自己。

当我们感觉有压力时,身体中的二氧化碳水平会上升。这时用浅呼吸就能扩张头部的血管,从而缓解疼痛。

做法是:用鼻子吸气时数到5,用嘴呼气时再数到5,重复做10次。

3、用热水袋或冰袋敷。

把热水袋或者冰袋放在前额或者任何疼痛的部位就可以缓解痛苦;使用冷敷还是热敷是取决于个人优先选择的治疗方法。但是,如果你选择冷敷,那么,应该先用毛巾包裹冰袋,然后再放在痛处。

4、按压穴位。

在头疼刚刚开始时不要用这种方法。

做法是:将你的食指和中指放在你眉毛的外侧及太阳穴处。稍微用力沿圆形旋转按压10秒,然后休息2秒,放松,再重复做。

5、来回走动。

轻松活泼的步行能摆脱日常的压力,这正是预防、缓解和治疗头疼的关键。

希望上述的头痛方法能帮你缓解一些头痛,但是实在是严重的话,建议尽快去医院进行检查和治疗,希望本文对您有帮助,祝您身体健康。

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患者评论

总评:5.0

服务:4.9

环境:4.9

疗效:4.9

用户:塔格

评分: 5分

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朋友陪着一起来的,医生给人的感觉还不错,开了些药,没花多少钱,现在已经吃好了。

用户:565

评分: 5分

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老毛病了,看了很多家医院都没见好,在网上看到的郑州医大医院,就来试一试,别说还真管用,主任开的药,现在吃的好的差不多了, 妇科病也好了。

用户:一样的天

评分: 5分

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赞一个,网上查的医院,现在治疗完了,病也好了七七八八了,感觉还是很靠谱的。

用户:美好的一天

评分: 5分

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我得了宫颈糜烂有好几年了吧,一直多没有治好,最近变的严重了,在网上看到郑州医大医院感觉还不错,就过来了,治疗的效果挺好的,现在也不痛了。

用户:灰色小懒懒

评分: 5分

[1362][赞]

郑州医大医院真是太棒了,吃了几个疗程的药,再也不用担心宫颈炎了。

用户:天使之蝶

评分: 5分

[1362][赞]

我同事得了宫颈息肉有好几年了吧,一直多没有治好,在网上看到郑州医大医院感觉还不错,就过来了,治疗的效果挺好的,现在也不痛了。

用户:冰蓝水蜜桃

评分: 5分

[1362][赞]

我妈妈的了妇科病几十年了,这次来到郑州医大医院,还别说真给治好了,感谢!

用户:凉心

评分: 5分

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年轻的时候不怎么照顾自己,到现在才追悔莫及,去郑州医大医院看了下,现在治疗下来已经全部好了。